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Conversas Difíceis
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O que realmente nos faz felizes na vida?
“Há muitas conclusões, mas o fundamental é a qualidade dos nossos relacionamentos. O que descobrimos é que, no caso das pessoas mais satisfeitas em seus relacionamentos, mais conectadas ao outro, seu corpo e cérebro permanecem saudáveis por mais tempo”, afirma o acadêmico americano e diretor do estudo, psiquiatra americano Robert Waldinger.
Por 76 anos, pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, têm procurado uma resposta. O Estudo começou em 1938, analisando 700 rapazes e acompanhou esses jovens durante toda a vida, monitorando seu estado mental, físico e emocional.
Essa conexão, a base para qualidade de nossas relações, depende diretamente de construirmos uma verdadeira ponte de palavras com o outro. Mas como? Afinal, até as melhores relações têm conflitos, ressentimentos e distanciamento. A resposta é: comunicação empática. Somente quando aprendemos a ouvir e nos expressarmos com verdadeiro interesse, entendendo nossos sentimentos e necessidades, paramos de defender/atacar e começamos um tipo de diálogo que realmente aproxima e estreita laços.
Uma conversa tem o poder de mudar tudo. Mas infelizmente muitas vezes escolhemos o silêncio por receio, mágoa ou medo de ser julgado.
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*A validação da matrícula está condicionada ao envio do diploma ou certificado de conclusão (com a data da colação de grau) e cópia do RG ou CNH válida para o e-mail : [email protected]
Sobre o curso
Para quem se destina?
O que você vai aprender
- O jeito de ser feliz: a qualidade de nossas relações
- O que nos conecta e o que nos afasta?
- É possível criar empatia?
- Comunicação: o impacto de construir pontes de palavras
- Comunicação Não Violenta: mais do que uma forma de diálogo, uma forma de vida.
- A teoria da CNV: Fato, Sentimento, Necessidade, Pedido e Estratégia.
- Programação Neurolinguística: entendendo como conectar motivações
- Golden Circle: Começando pelo Porquê
- Desenhando estratégias e relações de acordo com valores e necessidades
- Expressão x Estratégia
- Os segredos do sucesso: intenção e responsabilidade
- Entendendo emoções e gatilhos para uma expressão autêntica
- Prática: Aplicando na prática: trazendo para aula exercícios e situações reais
Quando acontece?
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Onde o curso acontecerá?
ESPM-Rio
Rua do Rosário, 90 – Centro, Rio de Janeiro – RJ
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